ダイエット

ダイエットを始めよう

こんばんわ、今回は備忘録も兼ねています。 最近どうもふくよかになってきたように自分でも感じます。 前からやん☆ じゃ、前にも増してと言いましょうか。 月一で顔を合わせているお客さんには『あれ？太った？』と言われ、血糖値は139（糖尿病予備軍だそうです。）、スーツは夏⇒冬⇒夏のローテの過程で買い替える事になり、コスト的にも私生活にもかなり支障が出ているのを薄々感じておりました。 そこで、今回スポーツ […]